Psicólogo clínico em Natal e online
Entender o que você sente é o primeiro passo para mudar o que está vivendo.
Olá, eu sou André Moura.
Trabalho com terapia cognitivo-comportamental e Terapia do Esquema, com adolescentes e adultos. Meu trabalho é ajudar você a entender os próprios pensamentos, emoções e comportamentos, para desenvolver outras formas de lidar com o que hoje causa sofrimento.
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Como posso ajudar?
Terapia não é apagar o que aconteceu. É aprender outras formas de lidar com o que acontece.
- Compreender seus padrões
- Identificar pensamentos, emoções e comportamentos que influenciam escolhas e relações.
- Desenvolver novas estratégias
- Maneiras mais funcionais de lidar com ansiedade, conflitos e emoções difíceis.
- Fortalecer sua autonomia
- Recursos para lidar com as dificuldades também fora do consultório.
- Mudanças consistentes
- Trabalhar o que acontece agora e os padrões que sustentam o sofrimento.
Como funciona a terapia comigo
Você não precisa saber o que dizer, nem por onde começar.
- 01Primeiro contato
Você tira dúvidas e confere horários disponíveis.
- 02Primeiras sessões
Conversamos sobre o que te trouxe e sobre a sua história.
- 03Caminho terapêutico
Definimos juntos objetivos e estratégias.
- 04Acompanhamento
Revisamos o progresso e ajustamos quando necessário.
Antes de agendar, talvez você queira saber
Como saber se a terapia é indicada para mim?
Se alguma coisa está causando sofrimento ou atrapalhando a sua vida, vale conversar. A primeira sessão serve justamente para avaliar isso junto com você.
Preciso saber exatamente o que tenho antes de começar?
Não. Entender o que está acontecendo faz parte do trabalho.
As sessões são sigilosas?
Sim. O sigilo é dever ético do psicólogo, com as exceções previstas no código de ética profissional.
Quanto tempo dura uma sessão?
Cinquenta minutos, uma vez por semana na maior parte dos casos.
A terapia é presencial ou online?
As duas. Presencial em Natal e online para qualquer lugar.
Você atende por plano de saúde?
O atendimento é particular, com recibo para reembolso quando o plano cobre.
A mudança começa com um olhar para dentro.
A terapia ajuda a entender seus padrões, lidar melhor com as emoções e construir mudanças que façam sentido para a sua vida.
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